فصل یازدهم: ولادت

ویکی-سلامتی > رهنمای صحی برای زنان دارای معلولیت > فصل یازدهم11: ولادت

در این فصل:

 

در این فصل:

ولادت برای هرخانم تفاوت میکند. برای بیشتر خانمها ولادت مقدار زیادی قوت و تمرکز لازم دارد و خستگی مفرط بعد از تولد طفل غیرعادی نیست. مگر لذت داشتن طفل جدید سبب میشود که بیشتر زنان ناراحتی و درد زمان ولادت را فراموش نمایند.

بیشتر اطفال بدون کدام مشکلی تولد میشوند. بنا ًء به توانائیهای طبیعی خود برای ولادت دادن طفل اعتماد داشته باشید. اما امکان بوجود آمدن مشکلات موجود است و زمانی که مشکلی بوجود آمد به مواظبت توسط کارمندان صحی ماهر ضرورت دارید.

قبل از ولادت، با کسی که ولادت شما را کمک خواهد کرد ملاقات نمایید تا برایش اجازه دهید که در مورد نیازهای خاص ویا نگرانیهای شما آگاهی داشته باشد. هرگاه شما در مواظبتهای روزانه ویا ارتباطات به کمک ضرورت دارید، عین کمک را در زمان ولادت نیز ضرورت خواهید داشت.

حتی بعد از تمام تغییرات جریان حاملگی، بازهم خودتان کسی هستید که بهترین معلومات را در مورد بدن خود دارید. شما می توانید با آموختن در مورد این که در زمان ولادت چه واقع خواهد شد، تمرین نمودن طریقههای نفس کشیدن در جریان ولادت و امتحان کردن وضعیتهای مختلف تا بدانید که کدام یک برای شما بیشتر مستریح خواهد بود، از مشکلات زیاد جلوگیری کرده میتوانید.

کوشش کنید که کسی را باخود داشته باشید

برای همه زنان تنها بودن در زمان ولادت مشکل است. کوشش کنید کسی را که میشناسید (همسر، عضو خانواده، دوست) از شروع دردهای ولادی تا ختم ولادت باخود داشته باشید. این شخص میتواند:

• به شما کمک نماید تا اطمینان حاصل کنید که خوب پیش میروید.
• در نفس کشیدن به شما کمک کند.
• به شما کمک کند تا وضعیتهای مختلف را امتحان نمایید تا مستریحترین وضعیت را پیدا کنید.
• در تشریح تشویشها ویا مشکلاتی که ممکن است داشته باشید به داکتر یا قابله شما را کمک نماید