فصل سوم: صحت روانی

ویکی-سلامتی > رهنمای صحی برای زنان دارای معلولیت > فصل سوم3: صحت روانی

در این فصل:

 

در این فصل:

وقتی صحت روانی خوب و عزت نفس سالم داشته باشید، به خود احترام مینمایید. در این حالت شما یک احساس قوی داشتن وقار و اعتماد به نفس دارید.

هرگاه به خود معتقد باشید، قدرتی را پیدا میکنید که به خود و به دیگران کمک نمایید.

داشتن فکر و روان صحتمند به اندازه داشتن بدن صحتمند بااهمیت است. وقتی فکر و روان شما سالم باشد، احساسات شما به اندازۀ قوی خواهد بود تا از خود و خانوادۀ خویش مواظبت نمایید، تا مشکلات را دریابید و به بهترین شکل آنها را حل کنید، تا برای آیندۀ خود پلان نمایید و تا ارتباطات خوشآیند را با دیگران برقرار سازید. زمانی که از نظر روانی صحتمند باشید میتوانید در عین حالی که کمک دیگران را قبول مینمایید، بخود ارزش قایل شوید.

بسیاری زنان معلول مشکلات روانی پیدا میکنند که این حالت مواجه شدن با چالشها را برایشان بیشتر دشوار میسازد، به مشکل میتوانند از زندگی خود راضی باشند و یا در جامعه سهم بگیرند. بعضی اوقات این مشکلات روانی از سبب معلولیت خانم بوجود میآید. اما اکثراً مشکلات روانی از طرز برخورد جامعه با زنان دارای معلولیت بوجود میآید.

این فصل به چالشهائی میپردازد که بیشتر زنان دارای معلولیت به آن مواجه هستند. این فصل همچنان مشکلات روانی معمول را تشریح نموده و پیشنهاداتی را ارائه میدارد در مورد این که چگونه برای بهتر شدن احساس کار شود. این فصل همچنان نشان می دهد که چگونه خانواده و جامعه میتوانند صحت روانی را بهبود بخشند.

بخاطر داشته باشید، هیچ راه حل فوری برای مشکلات صحت روانی وجود ندارد. از کسانی که این وعده را به شما میدهند حذر نمایید.