Hesperian Health Guides
از شنوایی خود محافظت کنید
ویکی-سلامتی > رهنمای کارگران برای ایمنی و سلامت > فصل :18وسیل محافظوی شخصی > از شنوایی خود محافظت کنید
پوشش گوش (Earmuffs)
پوشش گوش اگر با ملایمت اما محکم روی گوشها قرار گرفتن و تمام گوش را بپوشانند، محافظت خوبی میدهند. اینها برای صداهای واقعاً بلند یا صداهایی با فریکونسی بسیار پایین، بهترین هستند.
پوششهای گوش را به دفعات پاک کنید و زمانی که دیگر به خوبی جابجا نشده و از صدا جلوگیری نمیکنند، باید تعویض شوند. اگر به دلیل استفاده از عینک، داشتن موی بلند یا موی شقیقهها پوشش گوشها نمیتوانند بخوبی حفظ و مراقبت شده و روی گوشها قرار گیرند ویا در زمان صحبت کردن ویا جویدن حرکت کرده و بیجا میشوند، بهتر خواهد بود از وسایل بندکنندۀ گوش استفاده شود.
بندکنندۀ گوش (Earplugs)
بندکنندهای گوش از پنبۀ آغشته به موم، رابر یا اسفنج ساخته میشوند. بندکنندهای گوش اگر به سایز مناسب گوش شما باشند و بدرستی در گوش شما قرار گرفته باشند، میتوانند از شنوایی شما محافظت کنند. آنها باید به اندازۀ کوچک باشند که به راحتی در گوشها قرار گیرند و منبسط شوند تا دهانۀ گوش را بسته کنند. اکثر بندکنندههای گوش اسفنجی و ارزان هستند و فقط برای یک بار استفاده ساخته شده اند.
اگر از بندکنندههای گوش استفادۀ دوباره میکنید، مطمئن شوید که پس از فشار دادن دوباره به شکل اولیۀ خود باز میگردند. اگر آنها منبسط نشوند تا گوش شما را پُر کنند، از شما محافظت نخواهند کرد. بندکنندههای گوش که منبسط شده و قالب گوش را میگیرند، قابل استفادۀ مجدد هستند. آنها را بعد از هربار استفاده با آب و صابون یا الکول پاک سازید. قبل از استفادۀ مجدد بگذارید که کاملاً خشک شوند.
بندکنندههای گوش پنبهای یا تکهای نمیتوانند به خوبی از شما در برابر سروصدا محافظت کنند. اگر به بندکنندههای گوش از نوع رابری یا اسفنجی دسترسی ندارید، میتوانید با آغشته نمودن پنبه در ژل پطرولیمی (یا واسیلین)، گوش بندهای بهتری بسازید.
هر روز بندکنندۀ گوش جدید بسازید زیرا استفادۀ مجدد آنها ممکن است باعث عفونت گوش شود. برای بعضی سروصداها، ممکن است مجبور باشید از پوشش گوش و بندکنندۀ گوش، هردو استفاده کنید.
بندکنندۀ گوش را داخل گوش سازید تا کار بدهند
برای ممانعت از سروصدا و محافظت از شنوایی، بندکنندۀ گوش باید در محل صحیح در گوش قرار بگیرد. برای اطمینان از جابجایی دقیق بندکنندۀ گوش:
 |
 |
 |
- دستهای خود و بندکنندۀ گوش را پاک سازید، و بعد به داخل نمودن بندکنندۀ گوش اقدام کنید. اینکار در جلوگیری از عفونت گوش کمک میکند.
- بندکنندۀ گوش را در بین انگشتان خود بچرخانید، تا یک استوانۀ طولانی و باریک بسازید.
- گوش را باز کنید. برای داخل نمودن بند کنندۀ گوش به گوش چپ، گوش بند رول شده را با انگشتان دست چپ بگیرید. دست راست خود را از روی سر گذشتانده و قسمت بالایی گوش چپ خود را بگیرید. با ملایمت گوش خود را اندکی به طرف بالا و عقب کش کنید. این کار مجرای گوش شما را باز میسازد تا بندکنندۀ گوش بتواند به آسانی داخل گردد.
- گوش را باز کنید. برای داخل نمودن بند کنندۀ گوش به گوش چپ، گوش بند رول شده را با انگشتان دست چپ بگیرید. دست راست خود را از روی سر گذشتانده و قسمت بالایی گوش چپ خود را بگیرید. با ملایمت گوش خود را اندکی به طرف بالا و عقب کش کنید. این کار مجرای گوش شما را باز میسازد تا بندکنندۀ گوش بتواند به آسانی داخل گردد..
- بندکنندۀ گوش را داخل کنید و محکم بگیرید. نوک باریک رول بندکنندۀ گوش را داخل مجرای گوش ساخته و تا جایی که پیش میرود آن را وارد کانال گوش سازید. با آرامی آن را داخل گوش خود فشار دهید و در حالی که منبسط میشود تا مجرای گوش را بند سازد، با نوک انگشت خود آن را داخل گوش محکم بگیرید. این حدود 30 ثانیه وقت میگیرد. باید احساس کنید که اسفنج در حال انبساط است تا گوش شما را بند سازد و متوجه شوید که صداها بسیار خاموشتر میشوند.
