خونریزی ماهوار

ویکی-سلامتی > رهنمای صحی برای زنان دارای معلولیت > فصل چهارم4: جسم خود را بشناسید > وقتی جسم شما تحول مینماید

در این فصل:

 

در این فصل:

با اهمیت است که توانائی پرسیدن سوال و بیان نمودن احساسات و بخصوص پریشانیها و ترسهای تان را در مورد تغییرات جسم و عواطف خویش، داشته باشید. این یک واقعیت است که در تمام دوران زندگی تان، زمان بلوغ، زمان پیدا شدن تمایلات جنسی، زمان باروری و حامله شدن و زمان قطع عادت ماهوار (یائسگی) - پیام آور تغییرات بزرگ در جسم و صحت شما میباشند.

وقتی انکشاف فزیکی، عواطف و احساسات جنسی خویشرا قبول و از آن را خیرمقدم بگویید، میتوانید از آنها مواظبت نموده و منحیث یک خانم به خود احترام داشته باشید. برای تجربه نمودن احساسات شخصی وقت بگیرید و آنها را با دیگران شریک سازید:

• با جسم خود راحت باشید و معلولیت را منحیث جزئی از بدن خود پذیرا شوید.

برای اینکه یک زن صحتمند باشم، ضرورت دارم که هرقدر بیشتر که امکان داشته باشد در مورد بدن خود بدانم و همچنان بفهمم که چرا تغییر مینماید.

• در مورد تمایلات جنسی و مسوولیتهای که با این تمایلات همراه اند، بیاموزید. اعضای بزرگتر خانواده، کارمندان صحی، مشاورین صحی و دیگر افراد کاهل دارای معلولیت میتوانند منابع خوب معلوماتی باشند.
• ارتباطات مواظبتی و محبت آمیز را با خانواده، دوستان و کسانی که دوست دارید، بوجود آورده و پرورش دهید. ارتباطات مثبت اساس رفاه و خوشی است. این روابط متقابل به شما یک شبکه مهم حمایتی را بوجود خواهد آورد.
• با دیگر دختران و زنان دارای معلولیت، بخصوص زنانی که وظایفی دارند ویا در امور خانگی مصروف اند، در تماس شوید.
• از افرادی که مقابل شدن با آنها به شما احساس ناخوشایندی میدهد، بپرهیزید.
• در رویدادهای خارج از منزل تان شامل شوید. به این رویدادها منحیث فرصتهائی ببینید که میتوانید خود را مطرح نموده و روابط دوستانه ایجاد نمایید و همچنان کار هایی را که خوب انجام داده میتوانید، بیاموزید ویا با دیگران شریک سازید.
• خود را از سوء رفتار جنسی محافظه نمائید (فصل 14 دیده شود).

دورۀ بلوغ یک زمان بسیار مشکل است مگر این که خانواده طوری وانمود سازند که بدن شما هنوز همانند یک دختر خوردسال است.

کمک نمودن به یک دختر تا یک خانم بالغ شود

آماده ساختن یک دختر برای تغییراتی که بدن وی تجربه خواهد کرد تا یک خانم شود، با اهمیت میباشد.

مطمئن شوید که قبل از شروع اولین عادت ماهوار یک دختر در مورد خونریزی ماهوار بیاموزد و او را کمک نمایید تا زمانی که خونریزی ماهوار شروع میگردد، برای طرز برخورد با آن آمادگی داشته باشد.

او را کمک نمایید که بداند تغییرات فزیکی و عاطفی وی در این زمان نورمال اند.

اعضای بزرگتر خانواده و مواظبت کنندگان میتوانند دختر خود را تشویق نمایند تا در مورد تغییرات جسمی خویش به آرامی صحبت نموده و به راحتی سوال نماید. این کار به یک دختر دارای معلولیت اجازه خواهد داد تا حتی قبل از آن که به دورۀ بلوغ برسد، بداند که افراد نزدیک به وی برای جواب دادن به سوالات اش آماده اند..

کارهای که اعضای خانواده و مواظبت کنندگان میتوانند انجام دهند

والدین و دیگر اعضای خانواده میتوانند:

• بپذیرند که دختر معلول شان مانند تمام دختران دیگر به بلوغ رسیده و به یک خانم مبدل میشود.
• برایش کمک نمایند تا دیگر دختران و زنان دارای معلولیت را ملاقات نماید.
• او را تشویق نمایند تا دوستی و فعالیت خارج از منزل داشته باشد. این کار به وی کمک خواهد کرد تا اعتماد به نفس پیدا کند.
• برایش غذای خوب و مواظبتهای صحی لازم را مهیا نمایند.
• در مورد تمایلات جنسی با وی صحبت نمایند. او را تشوق نمایند که سوال نماید و احساسات خود را در مورد تمایلات جنسی بیان نماید.
• او را از سوء رفتار جنسی محافظت نمایند.

در یکتعداد جوامع در مملکت هندوستان به دخترانی که به سن رشد میرسند، مراسم حمام نمودن و لباس پوشیدن مانند عروسها برگذار میشود. یکجا با آن یک مهمانی بزرگ گرفته شده و اشتراک کنندگان به دختر تحفه می دهند.

مراسم دوران بلوغ

در بعضی ممالک به دخترانی که به بلوغ میرسند منحیث یک واقعه بزرگ زندگی مراسم گرفته میشود تا مردم بفهمند که دخترشان بزرگ شده و آماده ازدواج می باشد.

هرگاه در جوامعی زندگی مینمایید که اینگونه مراسمی دارند، بصورت یقینی باید به دختر معلول خویش نیز این مراسم را همانند دیگران داشته باشید

کارکنان صحی چه کرده میتوانند

یقینی سازید که دختران دارای معلولیت در هریکی از برنامههای تعلیمات صحی که برای دختران سازمان دهی میشود، شامل باشند. به اعضای خانواده و معلمان مکاتب دختران و زنان دارای معلولیت بیاموزانید که جسم یک دختر یا زن دارای معلولیت تقریباً همیشه مشابه جسم دختران و زنان غیر معلول می باشد.